W Niedzielę, tj. 16.10.2016 roku, nasza fundacja wzięła udział w wydarzeniu „W zdrowym ciele zdrowy duch”. W ramach naszego uczestnictwa, przeprowadzony został warsztat poświęcony tematyce stresu.

Uczestniczki poznały proste, ale sprawdzone sposoby niwelowania negatywnych skutków stresu na co dzień, jak również metody, które w perspektywie długoterminowej pozwolą ujarzmić stres i zaprzyjaźnić się z nim. W trakcie spotkania wprowadzone zostały również elementy pracy z ciałem i jego relaksacji.

Warsztat poprowadziła Sonia Mędrala, dziękujemy!!

Sonia Mędrala : Certyfikowany coach. Absolwentka SPC – Szkole Profesjonalnego Coachingu, uczącej według akredytowanego programu edukacji w zakresie prowadzenia zawodowego coachingu. Stażystka Gestalt w Krakowie. W swojej pracy kieruje się Kodeksem Etycznym International Coach Federation (ICF) oraz standardami jakie on wyznacza.”

14643127_1194883467238431_340481644_n 14643052_1194883450571766_318994426_n